consegui :)

Até que enfim, consegui me livrar de 3 kilos! Quando eu decorei a barrinha de peso da mensagem anterior com uma lesminha foi proposital: já esperava que demorasse.... mas não imaginei que fosse demorar tanto! Três meses. Obviamente que não me esforcei tanto como poderia. Mas de qualquer forma estou bem feliz de ter eliminado 3kg. Agora faltam 4 para eu chegar na minha meta: 65kg, quase 10% acima do peso de quando era jovem, mas acho uma ilusão querer voltar ao peso de 20 anos atrás.

Consegui também subir uma montanha para comemorar meus 40 anos J

próxima parada: 69

Estou com 72kg e meu índice de massa corporal está em 24.9. Ou seja, estou perigosamente perto de ser oficialmente uma pessoa “acima do peso”. Tenho que parar de encarar todas as minhas atividades físicas como uma licença para comer até não poder mais. Volto a atualizar o blog quando eu chegar nos 69kg, vamos ver quanto tempo leva. Sendo que meu objetivo final é 65kg.